Raga Sehat nan Seksi Dambaan Pria

Jangan dulu bersedih jika Anda tak memiliki raga sesempurna bintang iklan produk wanita yang sering tayang di televisi. Penilaian pria memang kebanyakan berdasar pada tubuh ramping, rambut panjang atau kulit putih mulus wanita. Namun ini belum terlambat bagi Anda. Rawatlah tubuh Anda sehingga terjaga dengan baik. Raga Anda yang sehat akan mampu menyihir dan membuat pria tergoda.

1. Tubuh mulus

Pria suka kulit mulus wanita. Kulit sehalus sutra dan bersih bisa membangkitkan gairah pria. Wajah cantik tak akan menarik jika kulit terlihat kusam dan bersisik. Rawatlah kulit Anda, gunakan sabun yang tepat, oleskan juga pelembab kulit sehingga kulit tidak kering. Saat mandi, gosoklah tubuh dengan body scrub untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk.

2. Payudara padat berisi

Pria senang menikmati indahnya bukit kembar milik wanita karena membangkitkan hasrat mereka saat menyentuhnya. Peliharalah bukit kembar itu secara teratur agar tetap padat berisi. Olah raga teratur dengan melakukan peregangan pada bagian dada membantu otot-otot dada mengencang. Selain itu puting payudara juga menjadi bagian penting yang menggoda pria.

3. Pinggang ramping

Pria mana yang tak tergoda lekuk tubuh wanita yang mirip bodi gitar. Jika Anda ingin memilikinya, mulalilah dari sekarang untuk berdiet. Terapkan aturan diet yang benar dan sehat.

4. Bibir sensual

Bibir wanita yang penuh makin membangkitkan gairah pria menggigit dan melumatnya. Tak perlu cemas jika Anda tak memiliki bibir penuh nan sensual. Cukuplah bibir Anda kissable. Pulaskan sedikit tebal lipstik warna Berry, agar bibir Anda terlihat sensual dan menggoda.

5. Pantat bulat

Jika pantat Anda bulat menggoda, beruntunglah Anda. Pria menyukai bentuk pantat seperti ini. Jika ingin menarik perhatian pria dengan pantat mulus Anda, rawatlah 'boncengan' Anda itu. Olahraga teratur membantu Anda memgencangkan pantat Anda. Oleskan juga krim anti selulit agar pantat Anda terlihat mulus tanpa guratan putih.

6. Rambut indah

Tak perlu rambut panjang untuk menarik perhatian pasangan. Selama rambut Anda sehat terawat dan wangi, keindahan akan memancar dengan sendirinya. Pria jadi senang membelai dan menciumnya. Jika rambut Anda panjang, gerailah rambut Anda atau menggulungnya dengan cepol sehingga menyerupai konde cepol. Tak hanya rambut indah Anda yang akan dikaguminya, bahkan leher jenjang Anda yang seksi dengan rambut-rambut halus yang berjatuhan, membuat pria tergoda menciumnya.

7. Perut rata

Perut yang ramping rata sangat disukai pria. Anda bisa mendapatkannya asal Anda tak sembarangan mengkonsumsi makanan berlemak yang membuat perut Anda membuncit gara-gara timbunan lemak.

8. Mata seksi

Mata adalah jendela hati dan mata yang cerah dengan bulu mata lentik mampu menyihir pria hingga mereka terpesona. Sapukan sedikit maskara untuk membuat bulu mata Anda terlihat tegas dan lentik. Pulaskan juga eye shadow warna terang untuk membantu mata Anda terlihat cerah. Hindari mata kelelahan karena akan terlihat sayu. Segera basuh mata dengan eye water agar terlihat segar kembali.

Asi Eksklusif

KOMPAS.com - Banyak ibu bertanya-tanya apakah ASI-nya cukup atau tidak. Karena kebingungan, kondisi psikologis ibu jadi menurun dan malah membuat produksi ASI semakin seret. Sebagian besar ibu menganggap ASI-nya kurang jika si bayi sering menangis. Ini tidak sepenuhnya benar. Berikut informasi sederhana dari Yayasan Orang Tua Peduli untuk menentukan apakah bayi mendapat cukup ASI atau tidak.

Jika cukup:
- Bayi yang berusia kurang dari 6 minggu akan buang air besar sebanyak 2-5 kali per hari.
- Bayi di atas 6 minggu akan buang air paling tidak 6-8 kali sehari.
- Pertumbuhan berat badan dan tinggi bayi sesuai dengan grafik pertumbuhan yang diberikan puskesmas. Jangan mengukur pertumbuhan bayi dari fisik yang terlihat. Jangan pula mengukurnya dari berat ketika Anda menggendongnya.
- Bayi terlihat aktif dan banyak bergerak.

Jika kurang:
- Bayi buang air kurang dari 6 kali sehari. Warna air seninya kecokelatan. Bayi juga rewel luar biasa dan tidak keluar air mata saat menangis. Daya turgor lemak (kekenyalan kulit; jika ditekan tidak akan kembali seperti semula).
- Pertumbuhan berat dan tinggi badan jalan di tempat.
- Bayi tidak aktif dan terlihat lemah.

Yang harus dilakukan jika ASI tidak cukup adalah menghubungi dokter anak. Dokter kemungkinan akan memberikan ASI donor. Jika ASI donor tidak ada, akan diberikan susu formula. Dengan cara sederhana di atas, semoga dapat diketahui apakah ASI Anda cukup atau tidak. Selalu ingat, bahwa kebutuhan ASI bayi sangat penting dan tak tergantikan. Jangan ragu untuk terus memberi ASI pada bayi kita hingga usianya 2 tahun.


(IP Rangga/Majalah Sekar)

Nikmati Seks Tanpa Penetrasi

Jangan dulu beranggapan seks koital dengan penetrasi yang sesungguhnya adalah segalanya. Penetrasi atau memasukkan penis ke dalam vagina hanyalah salah satu cara meraih kesenangan dalam seks. Justru keintiman dan kenikmatan dapat timbul saat seks dilakukan tanpa penetrasi.

Ya, memang terkadang kita tak memerlukan penetrasi untuk mendapatkan seks yang menyenangkan, karena ada saatnya Anda dan pasangan Anda hanya ingin melakukan seks biasa-biasa saja.

Tak dipungkiri, ini terjadi juga pada sebagian orang yang telah hidup bersama selama beberapa tahun lamanya dan terjebak ke dalam aktivitas seksual yang membosankan. Untuk menghidupkan kembali gairah yang hampir padam itu, perlu adanya variasi dalam kegiatan rutin bercinta, salah satunya dengan melakukan seks tanpa penetrasi ini.

Lalu, langkah-langkah apa saja yang perlu dilakukan untuk melakukan seks tanpa penetrasi?, simaklah beberapa alternatif berikut ini:

1. Lakukan Outercourse.
Anda dapat melakukan senggama bersama pasangan dengan tetap membiarkan pakaian dalam posisi melekat di tubuh dan membukanya sebagian saja. Outercourse atau yang dikenal juga dengan istilah Dry Humping ini akan membuat pasangan merasa muda kembali.

2. Masturbasi Mutual.
Anda dan pasangan dapat saling merangsang dan meraba, atau saling melihat pasangannya masturbasi.

3. Menyervis pasangan, baik Cunnilingus atau Fellatio.
Sering banyak orang mengganggap dan menjadikan ini sebagai tahap awal sebuah proses foreplay menuju penetrasi. Tetapi kegiatan servis menyervis ini bisa lebih dari sekedar persiapan berhubungan badan jika dapat dilakukan secara terpisah.

4. Intermammary Intercourse.
Aktifitas seks ini dilakukan dengan meletakkan penis di antara payudara dan kemudian menggosoknya hingga terjadi klimaks. Kegiatan seks seperti ini sudah sangat terkenal dan sering dilakukan pasangan-pasangan di Eropa. Kebanyakan pria menyukai aktifitas ini, karena sangat seksi dan sensual.

5. Femoral Intercourse
Mirip dengan Intermammary, pada aktivitas seks ini, penis tak perlu penetrasi ke dalam vagina, cukup digesekkan di antara kedua paha hingga mencapai klimaks.

Sumber : Suara merdeka, http://www.suaramerdeka.com/

JANGAN TAKUT BERIKAN SEX EDUCATION UNTUK BUAH HATI

Ketika si kecil bertanya “bagaimana ia bisa lahir ke dunia ini?” atau “kenapa alat pipisnya berbeda dengan adik perempuannya?”orangtua seringkali dibuat bingung untuk menemukan jawaban dari pertanyaan buah hatinya tersebut.

Mungkin Anda sebagai orangtua juga pernah mendapat pertanyaan serupa dan bingung bagaimana harus menjawab, tetapi di satu sisi Anda takut kalau si kecil mendapatkan penjelasan yang tidak tepat dari orang lain.

Tenang, jangan panik dulu! Fitria Prabandari, M. Psi, Psikolog dari High / Scope Rasuna & Phoenix Kids, Menteng menjelaskan bagaimana menyikapi hal itu.

Fitria menerangkan hal ini berkaitan erat dengan pentingnya memberikan sex education untuk buah hati. “Sangat dianjurkan untuk memberikan pengetahuan tentang seks pada anak yang sudah mampu berinteraksi. Berikan penjelasan singkat bahkan sebelum anak bertanya!” jelasnya.

Tenang, sex education di sini bukan berarti Anda harus menjelaskan tentang hubungan intim dengan lawan jenis, tetapi lebih kepada bentuk dan kegunaan anggota tubuhnya.

Sex education ini bisa dimulai dari memperkenalkan alat genitalnya. Paparkan bahwa laki-laki dan perempuan memiliki alat genital yang berbeda.

Nah, sebelum Anda mulai mengajarkannya berikut ada tips sebagai ‘modal’ Anda jika si kecil bertanya lebih lanjut.
1. Pahami betul fungsi-fungsi setiap anggota tubuhnya termasuk alat genital.
2. Anda perlu menguasai bahasa yang dimengerti anak seusianya
3. Pekalah terhadap situasi dan kondisi, kapan saat yang tepat untuk mengajarkannya. Manfaatkan waktu mandi, pipis atau buang air besar sebagai waktu belajar. Atau bisa juga dengan menyanyikan lagu “Kepala, pundak lutut kaki.” saat bermain.
4. Arahkan pada hal yang menyangkut etika. “Kamu harus memakai baju, karena kalau tidak kamu malu dan tidak enak dilihat orang.”
Dengan begitu Anda tidak perlu khawatir si kecil mungkin saja mendapat penjelasan dari orang luar yang belum tentu tepat penjelasannya. Selamat mencoba.

Sumber : http://www.bkkbn.go.id/Webs/DetailRubrik.php?MyID=603

12 Posisi Seks Disukai Pria Ala Istana Yang Wajib Anda Ketahui

Hubungan harmonis pria wanita dengan seks adalah kodrat. Dan seks tidak semata hubungan rutintitas belaka. Seks merupakan bagian dari seni yang membutuhkan penghayatan dan pemahaman. Kenikmatan seks akan diperoleh bila pasangan merasakan kepuasan. Untuk menghindari kejenuhan, setiap pasangan pria dan wanita harus bisa pandai menciptakan suasana baru. Lakukan teknik dan cara permainan yang berganti-ganti. Jangan pasrah dengan posisi bermain konvensional.

Negeri Tirai Bambu adalah suatu negeri yang memiliki akar budaya yang kuat dan prinsip keharmonisan yang tinggi, sehingga dalam seni berhubungan seks pun mereka tidak hanya melihat secara fisik, namun, lebih dari itu melihat dari sisi kehidupan, seni, alam, cinta dan etika. Sehingga tak pelak lagi apabila keharusan ini kemudian menuntut suatu kemapanan dan aturan yang penuh pernik dalam melakukan hubungan seks di istana. Terutama ; Dalam cara penyambutan selir pada sang pria Kaisar. Sikap sayang dan mempesona. Kesopanan membuka pakaian. Tata cara mempersilakan ke ranjang. Merangsang tanpa keraguan, namun tetap lembut. Memasuki coitus dengan vitalitas. Dan pemberian penutup badan serta membersihkan sisa sanggama.

Negeri Tiongkok memiliki banyak kitap rahasia ilmu seks yang disusun pada jaman kerajaan masa lampau. Kitab-kitab tersebut berisi dari berbagai macam detail mengenai seks yang banyak diikuti pada jaman modren sekarang, detail-detail ini terperinci menjadi bagian yang saling menyatu. Juga diperkenalkan berbagai teknik dan posisi dalam berhubungan seks. Berikut 12 posisi seks yang paling disukai pria dan teknik hubungan seks ala istana yang dapat menghindari pasangan dari kejenuhan dalam berhubungan seksual.

POSISI TELENTANG

Posisi telentang umum, juga disebut posisi "Lebah memetik sari kembang". Posisi ini wanita telentang sementara pria harus menopang pada kedua sikut dan lututnya.Si wanita lalu menarik kedua kaki sampai lutut dan mendekati kupingnya. Posisi ini akan mengembangkan vulna serta memberikan tancapan yang dalam, sehingga akan memcapai puncak kenikmatan.

POSISI TIDUR MIRING

Praktek posisi ini, wanita harus menahan kedua kakinya, sehingga pahanya berada di sudut, tegak lurus dengan badannya. Sementara posisi pria tudur menyamping tepat di belakang wanita. Variasi pada posisi ini akan memberikan kesan rileks dengan gerakan ringan. Bila pria berada disebelah kiri wanita, maka kaki kiri wanita diletakkan di atas kedua kaki pria. Posisi ini dilakukan kebanyakan untuk hubungan sesudah orgasme.

POSISI BERAYUN KAKI

Wanita duduk ditepi ranjang sambil mengayun-ayunkan kaki, sedangkan pria berdiri di depannya. Posisi ini bisa diatur sesuai selera. Kelebihan posisi ini, ketika wanita bersandar pada kedua tangan dan mendorong-dorong bagian vitalnya akan merasakan perangsangan yang nikmat. Sayangnya pada posisi ini tidak menguntungkan pria, pasalnya untuk mengalami orgasme pada posisi berdiri umumnya tidak disukai oleh pria.

POSISI KAKI DIBAHU

Posisi ini posisi sang pria harus tegak pada kedua tangannya. Ia harus tahu saat menekan. Dengan gerakan berulang akan menghasilkan gerakan pro. Tetapi variasi ini akan memberikan desakan pada bagian perut pria dan otot-otot panggul. Untuk mencapai puncak kenikmatan yang plus, posisi kaki wanita dapat direndahkan dengan menyilangkan kedua kakinya melalui pinggang sang pria, hingga sang wanita dapat mengunci, mempererat dekapannya menggunakan otot-otot kakinya. Dalam posisi ini juga dapat memperpanjang hubungan seks.

POSISI DUDUK DIKURSI

Permainan ini sebaiknya dilakukan didepan cermin, pasalnya bayangan akan terpantul yang menghasilkan dimensi baru pada rangsangan seks. Caranya posisi seks pria duduk dikursi yang tak berlengan, sementara wanita duduk dipangkuan berhadapan. Untuk mengatur gerakannya wanita halus memeluk erat tubuh pria sekaligus mengatur gerakannya. Sedangkan tugas pria hanya membelai dan mencium mesra pasangannya. Salah satu kelebihan dalam posisi ini adalah keduanya dapat melihat reaksi masing-masing di cermin.

POSISI BERJONGKOK

Posisi ini lebih mudah dilakukan, karena pasangan yang akan bersanggama tinggal jongkok untuk saling berhadapan. Posisi jongkoknya harus sedemikian rupa agar kelamin mereka saling bertemu. Dengan gerakan yang teratur dan terarah pria kemudian menyusupkan "rudal raksasanya" ke dalam liang sanggama pasangannya.

POSISI DUDUK DILANTAI

Pria duduk di lantai menghadap wanita dengan menjulurkan kaki di bawah kursi tempat duduk wanita, Kemudian sang pria menjulurkan tangan menarik wanita dari tempat duduknya secara perlahan, sehingga jatuh sedemikian rupa. Sang wanita dapat bersandar pada kursi dan menopangkan dirinya di atas kedua tangan dan sikunya. wanita juga dapat mempertinggi dan merendahkan posisinya pada orgasme yang saling berbalasan.

POSISI DUDUK

Pasangan pria-wanita duduk saling berhadapan dan saling berpelukan dibantu dengan kaki. Gerakan dilakukan dengan sangat perlahan dan berirama, berayun ke depan dan kebelakang, sehingga menghasilkan kenikmatan. Posisi ini terbilang jenaka dan pasangan harus betul-betul serius untuk menahan lawa sebelum posisi ini berlangsung lima menit. Bila saat orgasme dalam posisi ini, sebaiknya sang pria menarik sang wanita lebih dekat, sehingga tubuhnya saling menempel.

POSISI BANTAL BAWAH PINGGUL

Letakkan bantal tepat dibawah pinggul wanita, dalam posisi sedang telentang sehingga membentuk abjad V kebawah dan keluar. Kontak seks akan menjadi maksimal. Bila ingin menambah kenikmatan maka bantalnya bisa ditarik lebih kebawah pantat, sehingga sudut V akan berubah

melengkung keatas dan kedalam. Ini akan menjadikan posisi kelamin wanita tepat berhadapan organ seks pria. Posisi ini sangat ideal untuk wanita yang agak gendut atau pria yang berukuran vital pendek.

POSISI PRIA TELENTANG

Pria melipatkan kedua kakinya pada lutut, tapi kedua ujung kakinya tetap menginjak tempat tidur, sementara wanita meletakkan tubuhnya diatas kedua paha pria dan harus menopang tubuhnya pada kedua tangan dan lutut. Setelah itu wanita berbaring menelungkup diatas tubuh pria. Pada posisi ini lebih romantis, karena wanita dapat membelai dan mencium pasangannya.

POSISI BERSILANG

Pada posisi ini pasangan yang bersanggama duduk bersama diranjang. Wanita duduk di atas kaki pria. Kaki mereka direntangkan sehingga kaki sang pria berada di bawah kaki sang wanita. Kemudian kaki wanita ditekankan ke perut pria agar "kunci pusaka menemukan lubang gerbang". Dengan gerakan maju mundur kunci pusakanya tersebut dapat keluar masuk gerbang istana kenikmatan.

POSISI BERLAWANAN ARAH

Posisi seks ini paling rileks, pasalnya kepala pria berada diatas kaki wanita. Pasangan bisa saling melihat organ intim pasangannya. Gerakan posisi berlawanan arah ini dilakukan pria dengan mengencangkan dan mengendurkan punggungnya, sehingga memberi gerakan yang naik turun yang fleksibel pada wanita yang mendorong tercapainya kenikmatan yang luar biasa. Untuk mencapai kenikmatan yang lebih, wanita harus merendahkan tubuhnya ke belakang dengan perlahan-lahan sehingga ia terlentang diantara kedua kaki pria.

Sumber : Konseling.net

PERAN AYAH DAPAT MENURUNKAN POTENSI SEKS DINI ANAK

Kemudahan untuk mengakses informasi yang semakin terbuka membuat anak-anak mudah terekspos pada hal-hal yang sebenarnya belum waktunya mereka ketahui. Masalah seks misalnya.

Apalagi jika ditambah dengan dorongan untuk berhubungan badan di usia dini mendapat "stimulasi" dari teman-teman sebayanya. Untuk mencegah hal ini terjadi pada anak perempuan, diperlukan sebuah usaha lebih dari seorang ayah untuk mendekatkan diri dan membantu mereka lebih pandai menjaga diri.

Peneliti dari Boston College, Rebekah Levine Coley menyatakan terdapat kemungkinan bahwa hubungan dekat antara ayah dan putrinya bisa membantu mencegah anak remaja melakukan aktivitas seksual berisiko, seperti berhubungan badan di luar nikah dan berhubungan badan tanpa pengaman dengan rekan sebayanya.

Semakin penuh perhatian si ayah, semakin ia mengetahui lebih banyak teman-teman anaknya, maka semakin besar pula dampaknya terhadap kehidupan seksual sang anak, demikian yang ditemui dalam riset terhadap 3.206 remaja usia 13-18 tahun di Amerika. Meski sang ibu juga memiliki kemampuan untuk melakukan hal yang sama, namun ketika sang ayah yang memberi nasihat akan berdampak 2 kali lipat.

Mengapa pengaruh lebih kuat dimiliki ayah? Peran ayah juga beragam, sebagai pemberi nafkah yang tak pernah ada di rumah juga sebagai partner ibu dalam membesarkan anak. Pada anak-anak, mereka seringkali menilai ayah sebagai ‘hukum’ di rumah.

Ayahlah yang memegang kendali di rumah. Umumnya, peran ibu sebagai pengemong lebih bersifat konstan, sementara ketika si ayah ada di rumah, peran dan ‘kekuatan’ si ibu jadi berkali-kali lipat karena ada ‘backing’-an.

Profesor, psikiater, dan Direktur Institute for Juvenile Research di University of Illinois di Chicago, Patrick Tolan mengatakan bahwa penelitian ini masih menggarisbawahi pentingnya peran kedua orangtua secara keseluruhan untuk membantu anak berkembang optimal dan tidak melakukan aktivitas seksual yang tak aman.

Tolan juga menyatakan, semakin banyak Anda menghabiskan waktu bersama anak-anak Anda, semakin sedikit waktu yang mereka habiskan di luar pengawasan Anda. Juga, ketika Anda menyisihkan waktu untuk berbincang dengan anak-anak Anda, mereka akan mempelajari nilai-nilai yang Anda miliki. Dan mereka akan lebih banyak berpikir sebelum bertindak. Mereka akan memikirkan apa yang akan pikir tentang mereka sebelum mereka memutuskan melakukan tindakan-tindakan tertentu.

Namun, waktu yang dihabiskan bersama anak pun harus diisi dengan kegiatan yang berkualitas. Hanya sebatas makan malam bersama tak akan merekatkan hubungan anak-orangtua. Siapkan waktu berkualitas bersama anak-anak, agar makin erat kehangatan antara anak-orangtua. mungkin dengan berlibur bersama atau jalan-jalan sambil ngobrol.

Jika anak-anak menghindari orangtuanya karena atmosfer di rumahnya tegang, menambah waktu bersama tak akan membantu. Diperlukan usaha ekstra dari ayah dan ibu untuk bisa tetap memiliki hubungan yang erat dengan anak-anak remajanya meski si anak menolak mereka.

Sumber : BKKBN, http://www.bkkbn.go.id/Webs/DetailRubrik.php?MyID=604

Obat Alami Ketombe

Kulit kepala sama seperti halnya kulit di bagian tubuh Anda yang lain, setiap hari memperbarui diri. Karena itu, jangan terlalu panik bila di pagi hari Anda menemukan rontokan ketombe di bahu.

Namun bila keluhan itu sudah sedemikian mengganggu, ketombe yang jatuh setiap hari begitu banyak dan menyebabkan rasa gatal di kepala, barangkali Anda perlu mencoba resep alami penghilang ketombe dari Maoshing Ni, PhD, seorang praktisi medis tradisional China yang juga pengarang buku Secrets of Self-Healing.

1. Baking soda
Perlahan pijat dan gosok kulit kepala Anda dengan sedikit baking soda selama beberapa menit untuk mengelupas ketombe. Kemudian basuh dengan air hingga bersih. Setelah itu, aplikasikan tonik rambut yang mengandung eukaliptus atau mentol, untuk mendinginkan kepala. Diamkan sekira 10 menit sampai tonik meresap. Lalu, bersihkan rambut menggunakan sampo yang biasa Anda pakai.

2. Teh hijau
Kandungan polifenol dalam teh hijau mampu mencegah tumbuhnya jamur penyebab ketombe. Seduh segenggam teh hijau dengan secangkir air panas. Diamkan hingga dingin. Lalu, siramkan pada rambut sambil dipijat-pijat hingga merata. Diamkan 10 menit, kemudian bilas mneggunakan sampo yang mengandung olive oil atau avocado oil.

3. Lidah buaya
Untuk menghilangkan rasa gatal akibat kulit kepala yang meradang, aplikasikan lendir lidah buaya ke seluruh permukaan kulit kepala. Diamkan semalaman. Bilas hingga bersih di pagi hari saat Anda bangun tidur.

Sumber : suara merdeka, http://suaramerdeka.com/v1/index.php/read/wanita/2009/09/12/677/Obat.Alami.Mengatasi.Ketombe#